Польза сауны

Польза сауны для тела и души

Сауна — это не только тепло и отдых, но и целый комплекс пользы для организма:

-улучшает кровообращение и работу сердца;

-помогает выводить токсины и шлаки через пот;

-расслабляет мышцы, снимает напряжение и стресс;

-укрепляет иммунитет и повышает общий тонус;

-способствует глубокому отдыху и восстановлению после активного дня.

Для максимального эффекта сочетайте сауну с прохладным бассейном или парением — и ваше тело скажет «спасибо»!