Польза сауны для тела и души
Сауна — это не только тепло и отдых, но и целый комплекс пользы для организма:
-улучшает кровообращение и работу сердца;
-помогает выводить токсины и шлаки через пот;
-расслабляет мышцы, снимает напряжение и стресс;
-укрепляет иммунитет и повышает общий тонус;
-способствует глубокому отдыху и восстановлению после активного дня.
Для максимального эффекта сочетайте сауну с прохладным бассейном или парением — и ваше тело скажет «спасибо»!
Сауна — это не только тепло и отдых, но и целый комплекс пользы для организма:
-улучшает кровообращение и работу сердца;
-помогает выводить токсины и шлаки через пот;
-расслабляет мышцы, снимает напряжение и стресс;
-укрепляет иммунитет и повышает общий тонус;
-способствует глубокому отдыху и восстановлению после активного дня.
Для максимального эффекта сочетайте сауну с прохладным бассейном или парением — и ваше тело скажет «спасибо»!